Auch wenn Ashok Gupta uns davon abrät, während der Arbeit mit dem Retraining Programm andere medizinische Ansätze noch weiter zu verfolgen, so möchte ich doch in bestimmten Fällen für eine Ausnahme von dieser Regel plädieren. Solch besondere Sitationen sind aus meiner Sicht gegeben bei massiven Magen-Darm-Problematiken und Unverträglichkeiten, sowie bei lokalisierten Schmerzen im Bewegungsapparat, meist in Nacken, Rücken und Gelenken.
Glücklicherweise tauchen nun immer öfter ausgewiesene Spezialisten auf, die ebenfalls einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen, die den Einfluss von Stress, den Einfluss des Geistes insgesamt auf die Gesundheit im Blick haben, und deren Ansätze folglich zum Gupta Brain Retraining komplementär, also ergänzend sind und keinesfalls im Widerspruch dazu stehen.
- Magen-Darm-Problematiken und gehäufte Unverträglichkeiten
Unter den Anwendern des Guptaprogramms finden sich regelmäßig auch Menschen mit Magen-Darm-Problematiken wie Reizdarm oder SIBO, sowie mit teils massiven Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Das Guptaprogramm hat seine Wirksamkeit auch in diesen Situationen erwiesen, das steht außer Frage. Doch es gibt einen zweiten Zugang, den es in manchen Fällen wert sein könnte zu betrachten, und das ist der über den Darm und das Mikrobiom. Und wenn es nur darum geht, besser zu verstehen, was da so in uns vorgeht. Das brandneue Buch der Ernährungs- und Sportwissenschaftlerin
Dr. Friedrike Feil: IMMUN POWER (rivaverlag 2021)
bietet eine Darstellung der körperlichen Seite von Gesundheit, so umfassend und up-to-date, wie ich sie soweit für Laien noch nicht gefunden habe - von Magen und Darm über die Leber, die Schilddrüse bis hin zu den Zähnen. Sogar die mentale Seite des Themas hat in dem ganzheitlichen Ansatz von Dr. Feil ihren Platz.
Das Buch ist locker geschrieben und gut zu lesen, und es kann Magen-Darm-Betroffenen noch die eine oder andere Idee geben, ihren Zustand und dessen Hintergründe besser zu verstehen, und was sie von stofflicher Seite her sonst noch für ihre Genesung tun könnten - über die Ernährungstipps hinaus, die uns das Guptaprogramm selbst an die Hand gibt. Du kannst das Buch IMMUN POWER hier direkt bei Dr. Feil bestellen. *
Diese Ernährungswissenschaftlerin hat eine schonende 17-tägige Darmkur entwickelt, die im Buch beschrieben wird und die geeignet ist, bei Fällen wie SIBO einen Neustart der Darmbesiedelung herbeizuführen, was sinnvoll sein könnte, nachdem zunächst durch das Gupta Brain Retraining eine gewisse Besserung und Beruhigung des Systems erreicht wurde. Die genaue Anleitung zur Darmkur und zugehörige probiotische Hilfsstoffe kann man ebenfalls auf Dr. Feil's Website bestellen.
2. Schmerzen im Bewegungsapparat: Lokalisierte Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken
CFS/ME und Fibromyalgie gehen meist einher mit chronischen Schmerzen, oft sind diese diffus überall im Körper verteilt. Es gibt aber auch Retrainer, die darüber hinaus auch noch über Nackenverspannung, chronische Rücken- oder Gelenkschmerzen klagen, und wo sich die Frage erhebt, ob diese lokalisierten Schmerzen mit dem Retraining ebenfalls verschwinden werden, oder ob sie von einer davon unabhängigen, überdauernden Natur sein könnten.
Allen denjenigen, die sich hier angesprochen fühlen (und die körperlich bereits wieder dazu in der Lage sind), möchte ich ans Herz legen, einmal auf https://peak-performer.pro/ zu gehen, zu lesen, was Justus Hirt dort über sich und seine Geschichte erzählt, sowie sich anzumelden für die nächste kostenlose Online-"Schmerzfrei-Show" des Schmerz- und Bewegungs-Coaches Justus Hirt.
Oder gib zum ersten Kennenlernen auf YouTube ein: "Schmerzfrei mit Justus Hirt".
Justus hat herausgefunden, welchen gemeinsamen Ursprung all die genannten lokalisierten, peinigenden Schmerzen in unserer Körpermechanik haben, und auch, wie man auch diese tatsächlich und vollkommen wieder loswerden kann. Allein seine Herangehensweise in einer "Schmerzfrei-Show" in Aktion, live an jedesmal einem/r anderen Kandidaten/in mitzuerleben, ist ein Aha-Erlebnis.
Justus ist/war genau wie Ashok ein medizinischer Laie. Er hat sein Wissen aus dem genau gleichen Grund erworben wie Ashok, nämlich um den eigenen "unheilbaren" Krankheits- und Schmerzzustand zu überwinden. Das Wissen, das er gefunden, und das Genesungssystem, das er entwickelt hat, um alles wieder in Lot zu bringen, was mit Schmerzen in bestimmten Muskeln und Gelenken zu tun hat, sind brandneu (Stand 2023), einzigartig und haben mich sofort vollständig überzeugt. Seht selbst ...
Was ich besonders bemerkenswert und erfreulich finde: Die Rolle des Geistes, und die Rolle von Angst und Stress auf unseren Körper - die Kernpunkte des Guptaprogramms - sind im Konzept von Justus Hirt gleichfalls keine Unbekannten. Eher schließt sich hier ein Kreis ...